ブックタイトルshiniya-yamanasi_202102

概要

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（3） 新春号 富 士 の 国 シニア 山 梨 だより 令和3年1月15日発行わたしたちは、山梨県老人クラブ連合会を応援しています。　南アルプス市の桃園生き生きクラブ（安井日出夫会長）は令和２年12月20日（日）、下小路公会堂で、パタカラ体操やカーリンコンのゲームを楽しんだ。　全員でクリスマスや正月の歌などを合唱。続いてパタカラ体操、カーリンコンのゲームに取り組んだ。安井会長は「なかなか外に出　甲府市シニアクラブ連合会（浅利勝往会長）の令和２年度「健康・安全研修会」が10月22日（木）、甲府市総合市民会館で開催された。　詐欺被害、交通事故など高齢者の健康や安全にかかわる問題が増加している。研修会は、シニアクラブ会員も地域の担い手として一人ひとりの一層の意識啓発を図ろうと開催した。　今年は新型コロナウイルス感染症拡大防止対策で、参加者を限定して開催した。とらいあんぐる代表で健康運動指導士の雨宮麻美さんが「フレイル予防で健康寿命を伸ばそう！」と題して講演。スクワットの仕方などの実践を交えて紹介した。また甲府市消費生活センターのスタッフが詐欺被害の防止について説明した。　甲州市の勝沼健康福祉センターで令和２年９月30日（水）、高齢者を対象にした交通安全教室が開かれ、甲州市老連（澤田正志会長）の会員らが参加した。　日下部警察署と山梨トヨタ自動車山梨日川店が、高齢者に交通安全への意識を高めてもらおうと企画。加齢による身体機能の低下で交通事故に遭いやすい現状を学んだ後、車が壁に向かって走る際に自動ブレーキで止まる機能を体験した。澤田会長は「今回学んだことを生かし、安全運転への気持ちを新たにしたい」と話していた。　韮崎市老壮大学（理事長・仲田次男韮崎市老連会長）の12月講座が令和２年12月10日（木）、東京エレクトロン韮崎文化ホールで開かれた。　恒例の「クリスマス会」が行われ、すみれ韮崎保育園の園児による劇「３びきのこぶた」が披露された。学生たちは、園児たちの演技に拍手を送っていた。またお楽しみ抽選会も開かれた。ステージに飛沫防止の透明な衝立を設置するなどの感染防止策をとった。　笛吹市シニアクラブ連合会（田中勇会長）は令和２年10月28日（水）、一宮桃の里スポーツ公園で、第16回グラウンド・ゴルフ大会を開催した。　大会には32チームが参加。新型コロナウイルス感染症対策をとったうえでゲームに臨んだ。会員らは秋の一日を楽しみ、親睦を深めた。会員らは、コロナに負けずに「体力づくり」「健康づくり」「仲間づくり」を目指し、元気いっぱいプレーしていきたい、としている。【 南アルプス市 】【 甲府市 】【 甲州市 】【 韮崎市 】【 笛吹市 】カーリンコンのゲーム楽しむ健康で安全な生活を目指そう交通安全教室で自動ブレーキを体験園児たちの劇を楽しむグラウンド・ゴルフで楽しい一日を過ごする機会が少なくなっています。感染防止を徹底しながら、会員同士が常に前向きな気持ちで、健康で楽しい生活を送れるようにしたい」と話している。　県老連の第３回健康づくりリーダー研修会は令和２年１０月１６日（金）、甲府市・ぴゅあ総合で開かれた。研修会は、各リーダーにスポーツや健康法などを勉強し、地区で広めてもらおうと企画している。　今回は、山梨大学大学院総合研究部の小山勝弘教授が「健康な生活を送るための運動」と題して講演。人生１００年時代は健康寿命の延伸がカギとして、フレイルにならないようにしていこう、と呼び掛けた。筋力や骨の健康の維持へビタミンＤやたんぱく質の摂取、さらに運動することの大切さを指摘した。運動の大切さを学ぶ健康づくりリーダー研修会