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（9）夏号富士の国シニア山梨だより平成24年7月1日発行福寿草の黄見つけ駆け寄る（甲州市・坂本たけ子）北岳に咲く大アザミ笑い顔（韮崎市・小泉正十四）雪薄く積れる朝庭隅に柳絮とぶ川面にひかれしばし立つ（韮崎....

（9）夏号富士の国シニア山梨だより平成24年7月1日発行福寿草の黄見つけ駆け寄る（甲州市・坂本たけ子）北岳に咲く大アザミ笑い顔（韮崎市・小泉正十四）雪薄く積れる朝庭隅に柳絮とぶ川面にひかれしばし立つ（韮崎市・上野克行）投稿募集短歌音のみにして里の暮れゆく（北杜市・大柴節子）富士遥か徳嶋せぎや青田風（早川町・望月まつじ）ひぐらしの鳴き止みてより堰の水俳句虫の声娘と語らいて夜の更ける（身延町・土橋たけ子）家中匂わせキャラブキを煮る（北杜市・田中茂子）西川の流れで遊ぶ親子鴨（山梨市・高橋富太郎）鍋一つ買いたることもうれしくて吊るし柿朝日に映えて輝けり（山梨市・上原智）がります。魚・肉・松本晴美氏康、高血圧の予防に繋山梨学院大学健康栄養学部長することが、血管の健きあがり。によって弾力性を維持の小ねぎを散らしてで適切な栄養摂取と運動に盛り付け、小口切りわたしの一枚圧が高くなるのです。のレタスを敷いたお皿豚豚ロース肉・60g肉とレタス・・・・・・・・40gレにんじん・15gモン小ねぎ・・・・・・・8gのごま油・・・・・・小さじ1弱さっだし汁・・・・・・・100ccぱ食塩・・・・・・・・・少々り蒸コショウ・・・・・少々しレモン汁・・・・・小さじ2定林寺の五重の塔と紅梅笛吹市樋口猛さんさを失い、その結果血ま油を加えます。残りも年を取るとしなやかが通ったところで、ごなっていきます。血管蒸し煮にし、豚肉に火■俳句・短歌等は一人一部門三首まで。投書は２００文字以内でお願いします。■写真は、データもしくは現像したものをお送りください。■住所・氏名（よみがな）・年齢・所属単位クラブを記載。宛先は一面の県老連住所まで。■次回〆切は、８月８日?必着。■原稿の選は編集委員で行います。紙面には都合上数点のみの掲載となりますが、ホームページには全作品を掲載します。して弾力がなく加えただし汁でつとゴムが老化を、レモン汁をたり、時間が経にんじん、豚肉度もふくらませ?量、薄切りのした。風船は何しは、レタスの野ごぼう・20g菜にんじん・・15gのじゃがいも・15gマごま油・小さじ1弱ヨごま・少々き砂糖・小さじ1んみりん・小さじ1/2強ぴしょうゆ・小さじ1ら酒・小さじ1/2強マヨネーズ・小さじ1里の春太古、甲府盆地は湖の人形芝居、就中偶る大きな要因です。さっぱり蒸が行われた。この舞はわが国最古血が寿命を縮めこの甘酢和えで舞の奉納と御幸の行事て御幸する。血管疾患。脳出元気綺麗G e n k i K i r e i O s y o k u j i K o - b oお食事工房南アルプス市花輪和人さん「富士の国シニア山梨だより」では、読者のみなさんの投稿をお待ちしております。ている。む」でこの舞を紹介しきんぴら、なめ存会」の皆さんにより、９体の人形を押し立て頃存のじ死で因すのか第。１昭位和は脳40年ぱり蒸し、野菜のマヨ４月８日?、地元「保笛、つづみ等をもったに豚肉とレモンのさっ今年も晴天に恵まれたの“おなり道”を太鼓、関係していることはご今日の献立は、ご飯司の舞」もその一つ。から鈴宮諏訪神社までに血管の健康が大きくりましょう。ななめこ・・・・・30gめこだいこん・30gの青しそ・・・・・1枚甘しょうゆ・・・・小さじ1/2強酢し砂糖・小さじ2/3ょ酢・・・・・・・・・小さじ1弱うゆ和材料え１人分設展示の「水に取り組県立博物館では、常化財に指定された。51年に重要無形民俗文の無形文化財に、昭和と天津司神社の「天津祭りは、天津司神社れ、昭和35年に山梨県第４位です。この長寿カリウムをたっぷりと小瀬町鎮守諏訪神社起源とされる。人劇の始祖的存在とさ世界で第１位、男性はから高血圧を予防するでその幕を開ける。ものの再現がこの舞のび、平成22年に女性はを適度に、野菜やいもかな花々と数々の祭りた神々が水面で舞った40年頃から急速に伸する主役のたんぱく質山梨の春は、彩り豊水で、水辺に住んでい日本人の寿命は昭和卵・豆から血管を構成甲府市小瀬町・天津司神社第１回「血管の健康と血圧」祭りふのる里天津司の舞会員のひろば重要無形民俗文化財わたしたちは、山梨県老人クラブ連合会を応援しています。